Il livello di ph del corpo è leggermente alcalino. Il range di normalità è 7,36 a 7. 44 e la nostra dieta dovrebbe riflettere questa alcalinità. Una dieta squilibrata che è ad alta contenuto di acido-formando cibi come le proteine animali, caffeina, zucchero e alimenti trasformati può solo essere più pericolosa per la salute. Questi gruppi formando acido impoveriscono il corpo di minerali alcalini soprattutto sodio, magnesio e calcio. Il risultato è che espone il corpo a malattie croniche e degenerative. Il livello di ph del corpo è influenzato principalmente da prodotti metabolici e la dieta. Gli alimenti consumati direttamente influenzano il livello di ph del corpo, così come i processi interni. Ci sono alimenti, tuttavia, che sono l'acido in natura e ancora diventare alkalinizing se mangiati. Esempi di questi alimenti sono ananas, arance e altri agrumi. Nonostante questo fatto, ci sono ancora molti medici convenzionali che non credono in alcalinizzanti la dieta.
Persone che si sentono in uno stato di malessere a causa di una dieta ad alto contenuto di grassi o basso contenuto di carboidrati possono trovare sollievo in alcalinizzanti la dieta. Non è solo grande per perdere peso; può anche essere buona per alleviare lo stress. Persone che scelgono formando acido alimenti potrebbero essere necessario apportare modifiche. Il livello di ph del corpo è molto essenziale; qualsiasi variazione può portare al coma o morte. Inoltre, il corpo che è leggermente acido è generalmente debole. Il sistema immunitario non è forte per la lotta contro l'attacco dei batteri portatori di malattie. Per sapere se il vostro corpo è un po ' acido, i seguenti sintomi sono comuni:
1. Basso consumo energetico
2. Cronico affaticamento
3. Eccesso produzione di muco
4. Congestione nasale
5. Frequenti raffreddori, influenza e altre infezioni
6. Nervosismo, irritabilità, ansia, stress, agitazione
7. Debole unghie e pelle secca e capelli
8. Formazione di cisti: ovariche, policistica ovaie, benigne della mammella cisti (fibrocistica seni)
9. Frequenti mal di testa
10. Mista dolore o artrite
